Главная » Здоровье » Ученые рассказали о пользе физической нагрузки на работе

Новость опубликована: 03.06.2015

Ученые рассказали о пользе физической нагрузки на работе

Ученые выпустили официальную рекомендацию для всех людей, проводящих большую часть дня сидя. Согласно данным исследования, опубликованного в журнале British Journal of Sports Medicine, в течение восьмичасового рабочего дня человек должен как минимум два часа посвящать легкой физической нагрузке. «Скорость обмена веществ замедляется на 90% после того, как вы посидите полчаса.

Это неполный текст новости. Читать дальше на сайте Medportal.ru

Источник: rambler.ru

читайте также: